2018年もリハーと合宿を開催しました！場所もいつも通り、タイムスケジュールも大体いつもと一緒（笑）でも、例年と大きく違ったことが1つだけあります。それは、参加メンバー数が大幅に増えたこと(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

今回は12名のメンバーが参加してくれました。更に男性4名に対して女性が8名、これも結構珍しいバターンかなって思います。リハートクラブはもともと女性が多いですけどね^^;

そして、こんな感じで基礎練習から始めました。リハートクラブはテニス歴5年以上の方が多いので、通常の活動ではあまり基礎練習はしていません。それに楽しくワイワイがモットーなので、30分位ショートラリー、ロングラリー、サーブレシーブなどを行って試合というのが多いです。

それはそれで良いのですが、最近試合に出るメンバーも増えていますし、少し怪我をする方も増えてきています。怪我は無理をするから起こりますので、例えば手首や肘などを痛めた場合、対処法は2つあります。

1つは手首や肘の筋力や柔軟性をアップすること。どうしても加齢と共に衰えてきますので、強化することで怪我を防止するという方法があります。そしてもう1つは怪我しにくい打ち方に変えること。上の写真の練習は打点の見直しをしています。打点が後ろになってしまうと、怪我をする危険性が高くなります。自分の身体より前に打点をとること、そのチェックですね。

地味な練習ですが、楽しそうに行っています(^^)いつもと違った感じが新鮮でワクワクするといったこともあるんでしょうね。

1日目は4時間みっちりと基礎練習を行い、これも毎年恒例になっている温泉へGO！毎年、この後のバーベキューが慌ただしくなるのですが、今回は結構ゆとりある感じになったと思います。

そして、合宿もう1つの楽しみ、バーベキューが始まりました！事前準備などもありますので、少し面倒なところもありますが、その分やっぱり楽しいし美味しいですね(^^)あっという間にお肉もお酒もなくなっていきました（笑）

そして、バーベキューの後はコテージに戻っての2次会＼(^o^)／僕は疲れとアルコールで記憶がなくなる（寝てしまう）ことが多いのですが、今回もそうなってしまいました（笑）

2日目はちょっと二日酔い^^;朝に強いメンバーは卵かけご飯を食べに行き、後はコテージに残って話をしたり、走りに行ったり（酔いを覚ますために）（笑）

その後9時からテニスでしたが、ウォーミングアップ後にサーブ練習を行い、リハート杯開催(^^)上記の写真のように、真剣に試合をしながらも笑顔が絶えない時間でした！

ちょっと怪我したかも、という瞬間がありましたが、後日談として軽症だったので良かったです♪

2日目のテニスを終え、合宿先のスポニックパーク一宮を後にする前の一枚(^^)みんな楽しそうです♪

テニスはここで終わりですが、リハート合宿はここで終わりません（笑）ここからもう一楽しみが＼(^o^)／

そうです、昼食と温泉ですね！

この写真、同じようなものが1年前にも（笑）やっぱり最後はここです♪

お昼に笹そば（他にもいろいろ）を頂き、それから温泉(^^)温泉に入りながら合宿の振り返りも副幹事と。これも毎年恒例になりつつあります（笑）

でも、変わらないこと、同じことができることの喜びも最近特に感じるようになってきました。サークルも1年1年状況が変わります。参加メンバーも変わりますし、メンバーの参加目的にも変化が出てきます。

私自身も2018年は大きな変化がありました。多くの試合に参戦するようになり、その練習も含め技術向上のために時間を使うことが増えました。テニスを楽しむだけでなく、勝つことを楽しみたいという気持ちが大きくなったという感じです。

そういった中で、変わらず同じことができることが、当たり前じゃないこともしみじみと感じるようになりました。

なにはともあれ、2018リハート合宿も楽しく終えることができました(^^)2019年もまたバージョンアップして行いたいですね(*^^*)