活動日：2015年10月24日

時間：9時～13時（川西市市民運動場テニスコート）

空模様：もうすぐ11月だよね?

参加メンバー：8名

今日の写真は・・・。まぶしくて手が入っていることすら見えなかった(-_-;)

今日はダブルフォルトにアウトにとにかく入らない。タイトルとは真逆で大丈夫じゃないですから・・・。半分は太陽のせい、残りの2割はメンタルのせい、そして残りの2割は技術のせい、最後の1割は寝違えたせい(笑)

8人いるとコート内とコート外の人数が一緒。ということで、コート外ではプチレッスンが開催。1つ学んだことは、左手はスクリューブローのように。

あと、コート内ではメンタル連発メンバーが日に日に増加。でも、メンタルを意識するのは良いと思う。メンタルを強化する最も近道になるのは、裏打ちされた自信を得ること。

これが分かると、裏打ちされた自信を得るための練習をするようになる。その結果、やみくもにボールを打つんじゃなくて、良かった時の感触を覚えようとするようになって、感覚を覚えると裏打ちされたになっていく。

とまじめな話を今は書いたが、その時は滝修行に行くような話に(笑)関連語の範囲が広すぎです(-_-;)「やほお」で検索しても関連語には出てきません・・・、たぶん。

そんなこんなで4時間もあっという間。でも、4時間だと結構打ちごたえはある。8人くらいで4時間、これが黄金比率かも(笑)

さあ、明日は（もう今日だが）日曜日。ボディ＆メンタルメンテナンスに出かけよう！